Salud y Enfermedad

La ansiedad por separación

La ansiedad por separaciónUsted solía dejar a su bebé con sus seres queridos o de otros proveedores de cuidado infantil de confianza con un beso en la mejilla y un adiós rápido saludo. La ansiedad de separación parecía ser un problema sólo para los otros niños. Ahora, sin embargo, sus despedidas desencadenan lágrimas. Qué está pasando?

Entre las edades de 8 y 12 meses, los niños a menudo experimentan un período de ansiedad por separación. Frustrante como puede ser, la ansiedad de separación es en realidad un hito emocional. Su hijo está empezando a comprender que sólo hay uno de ustedes – y todavía existe, incluso cuando usted no está a la vista. Esto puede desencadenar lágrimas cuando salga de la habitación o el comportamiento pegajoso cuando se intenta decir adiós.

La ansiedad de separación generalmente desaparece por la edad de 24 meses. Mientras tanto, decir adiós con suavidad y tranquilizar a su hijo explicándole que usted regrese pronto. La ansiedad de separación rara vez requiere tratamiento médico.

Síntomas

Quejarse y llorar son los signos clásicos de la ansiedad de separación. Gritando y rabietas son posibles, también. Durante el día, su niño puede negarse a dejar su lado. Durante la noche, él o ella puede despertar y llorar por ti.

La ansiedad de separación alcanza su más alto entre los 10 y 18 meses. La mayoría de los niños superan la ansiedad de separación de 24 meses de edad.

Cuándo consultar a un médico

Si la ansiedad de separación de su hijo parece intenso o prolongado – especialmente si interfiere con la escuela u otras actividades diarias, o incluye, ataques de pánico y otros problemas – consulte al médico de su hijo oa un profesional de salud mental. A veces la ansiedad por separación es un signo de una afección más grave conocida como trastorno de ansiedad por separación.

Causas

La ansiedad por separación es una etapa normal del desarrollo de bebés y niños pequeños. A medida que su niño se da cuenta de que sólo hay uno de ustedes, él o ella puede llegar a ser molesto cuando no están juntos – incluso si sólo entras en otra habitación durante unos minutos.

A veces, la ansiedad de separación puede ser desencadenada por circunstancias tales como:

  • Una nueva situación de cuidado de niños
  • Un nuevo hermano
  • Un nuevo hogar
  • El estrés familiar o tensión

Estilo de vida y remedios caseros

Los bebés y los niños pequeños tienen poco sentido del tiempo y pocos recuerdos de experiencias pasadas. Al salir, su hijo no puede saber cuándo – o si – usted regrese. Para aliviar la ansiedad de separación de su hijo:

  • Practique las despedidas.  Deja a su hijo con un cuidador de confianza por períodos cortos de tiempo. Con el tiempo, su hijo aprenderá que él o ella puede contar con usted para volver.
  • Tiempo de su salida con cuidado.  Su hijo puede tener más probabilidades de tener un ataque cuando salga, si él o ella está cansada, con hambre o inquieto. Si es posible, deje que su niño es alimentado y descansado.
  • Déle a su hijo algo que esperamos con interés.  Hable con su niño algo divertido que va a pasar mientras estás ido.
  • . No prolongar su adiós  Si usted está dejando a su hijo en su casa o en otro entorno familiar, darle a su hijo una despedida suave – y luego ir. Anime al médico de su hijo para distraer a su hijo con un juguete favorito o participar a su hijo en una nueva actividad de inmediato. Si usted está dejando a su hijo en un nuevo entorno, es posible jugar con su hijo durante unos minutos para facilitar la transición. Al salir, recuerde a su hijo que se le de vuelta. Sea específico acerca de cuándo vas a regresar, como “después de comer” o “después de su siesta.”
  • Deja un recordatorio.  Ofrecer una manta especial, un animal de peluche u otro objeto reconfortante para su hijo para mantener mientras no estás.
  • Mantenga las lágrimas en perspectiva.  lágrimas de su hijo son un intento de evitar que se marche. Cuando te has ido, las lágrimas no es probable que dure mucho tiempo – especialmente una vez que su hijo se dedica a una actividad nueva.

Recuerde, la ansiedad de separación es un rito de paso para los bebés y niños pequeños.Tenga paciencia mientras aprende su hijo que está bien para pasar el tiempo lejos de ti.

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